饥荒蕨菜食谱
1有很多种2蕨菜是一种富含营养的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对此补充能量和以身体健康相当非常有帮助。在饥荒中，蕨菜是可以另外一种有用的食物来源。3是可以和蕨菜炒肉、蕨菜炒蛋、蕨菜汤等多种菜肴。蕨菜可以不与其余食材搭配，增加口感和营养价值。况且，蕨菜还也可以可以制作成蕨菜饼、蕨菜粉等食品，减少食物的种类和口味。4在饥荒中，选择类型合适当地环境和资源的蕨菜食谱，也可以指导人们额外足够的营养和能量，想提高生存能力。同时，所了解蕨菜的去采摘和烹饪方法都是非常重要的，以必须保证食物的安全和健康。饥荒海难最适合女武神的食谱
鱼、肉、蛋类的都也可以，蜂蜜、曼德拉都是可以。常吃的像蜜汁肉、培根蛋、肉丸子、饺子、白切鸡、鱼糕、肉串..女武神好像听说很饿的快，但考虑到她的食物来源，肉，基本两三块就能可以恢复满了。同时肉干复原san值效果也很不错，因为冬天也会不会很觉得难过。饥荒恢复血量的食谱
要可以恢复饥荒中的角色血量，不需要制做一些营养丰富的食物。一个简单食谱除了：烹调肉类（猪肉、兔肉、牛肉等）制做烤串或炖肉，那样能可以提供蛋白质和能量；宝石合成蔬菜和水果（胡萝卜、西瓜、浆果等）做成烤蔬菜或水果沙拉，以能提供维生素和纤维素；同时也是可以制作汤，以摄入脂肪多种营养成分。况且，还可将谷物（小麦、玉米、大米等）磨成粉制作面包或饼干，既能能提供能量也能填饱肚子。记得饮水充足。食用以上食物都能够管用地补充血量，完全恢复生命值。
饥荒沃利专属食谱是啥
沃利三个专属料理：饥荒食谱大全恐怖国王饼：土豆、洋葱加两个噩梦燃料。饥饿值 25、精神值 5、生命值 10
海鲜大杂烩：海鲜、洋葱、西红柿加横竖斜填充物（又不能是树枝），饥饿 112.5，精神 33，生命 60。
大骨汤：两个骨片、洋葱加横竖斜填充物（又不是树枝）， 150飢饿值、 5精神值、 32生命值。
芦笋凉菜：两个芦笋加两个冰块。 25飢饿值， 10精神值、 3点生命值。
辣椒沙拉：辣椒、火龙果加两个填充物，填充物不能是树枝、蛋和肉。 25饥饿的值， 10精神值和-3生命值
鱼排大餐：两个青蛙腿加两个海鲜。 37.5点飢饿值，-10点精神， 20点生命值。
羊角果冻：两个蜂蜜、一个羊角一个填充物（不能是肉）。 37.5极度饥饿值， 10点精神值、 3点生命值。大特点就是孕妇食用然后，300秒时间内增加50%的伤害，对环境潮湿目标有150%的伤害。
饥荒鸡蛋食谱
前尖瘦肉一块鸡蛋5个
辅料
小葱一根
蚝油半勺
十三香1g
盐少许
白糖一撮
淀粉2勺
1.前尖去皮，冼净。
2.改刀剁成肉糜。
3.组建糖盐耗油十三香和淀粉，小葱。
4.多次少量的加入少许清水，快速搅拌上劲。
5.鸡蛋打散。
6.汤勺用油滋润一下，开最小火烫热勺背。
7.舀入少许蛋液，微火烙到边缘融化。
8.后放少许肉馅，然后再轻轻把蛋皮一面覆盖过去了，烙到全部变直，1小时40分保持微火。
9.所有烙完所有的食材，蛋饺就做好了，它是半成品，因为不能不能直接食用鸡蛋，还得上锅蒸熟或则煮熟才能吃
饥荒沃利食谱
厨师沃利有4个三个专属食谱，分别为水果可丽饼，甘薯蛋奶酥，鞑靼怪兽肉和贻贝浓汤。专属坐骑食谱料理只有实际厨师的便携型瓦罐锅制做。
唯一专属食谱：
水果可丽饼，制作材料为1.5系数的水果，1份黄油，1份蜂蜜。优先级30，饱食度增加150，血量提升60，精神提高10，保质期10天，烹饪时间40秒，属性是素菜。
甘薯蛋奶酥，制作材料为2份甘薯，2系数左右吧的蛋类。优先级30，饱食度增强37.5，血量减少20，精神增强15，保质期10天，烹饪时间40秒，属性是素菜。
鞑靼怪兽肉，自己制作材料为2系数以下的怪兽度，1系数蔬菜，1系数蛋类。优先级30，饱食度增加37.5，血量提升3，精神提升10，保质期10天，烹饪时间40秒，属性是肉。
贻贝浓汤，自己制作材料为2份青口贝，2系数左右吧的蔬菜。优先级30，饱食度提高37.5，血量增加20，精神减少15，保质期10天，烹饪时间40秒，属性是素菜。
饥荒联机版番茄做法
在饥荒联机版中，番茄是一种常见的食材，可以是从在游戏中种值番茄植物的或在荒野中再采集到番茄来完成。以下是一种很简单番茄做法：材料：
-2个新鲜番茄
-1份肉如果没有肉干
步骤：
1.将番茄洗净，去皮切成小块放入后烤盘中。
2.将肉（或肉干）也切成小块，并撒在番茄上。
3.放入预热好的烤箱烤约10-15分钟，等到番茄变硬，肉也烤熟了。
4.木盒烤盘，稍微晾凉后后即可享用。
备选做法：如果不是想制做越来越美味的菜品，可以不依据什么自己的口味参加调料，比如盐巴、黑胡椒、蒜末等，来根据情况风味。
需要注意的是，番茄和肉块的大小这个可以依据个人口味来自定义，但要可以保证食材的烤制时间和食用花生熟度。在游戏中可以将食材盛有火堆或火炉中进行烤制，烤制时间大约与在烤箱中同一。
饥荒厨师海带食谱
饥馑厨师的海带食谱、海带汤汁、海带汤汁、海带煮菜。饥饿厨师的海带食谱、海带汤汁、海带去骨汤、海带炒菜。培根蛋的肉度是1.5，也可以把一块肉变的小肉。4.海鲜牛排。鳗鱼的两个怪物肉是最经济的配方。黄鳝地下池塘钓鱼。海鲜牛排饥饿的唯一优先级比怪物大。
饥荒海难食人花肉食谱
那个东西主要注意来源是打地图上的食人花随即掉落，可以不再可食用，当然了加的血并并非很多，我得到的途径并非不是那么容易。下面我们一起而言一下饥荒食人花肉作用介绍，食人花肉有什么用。肉属性，没法入锅，可以烤了吃，也是可以喂鸟换蛋，不过带在身上的话兔人会攻击你。
这种东西比较多来源是打地图上的食人花掉落，是可以再食用花生，只不过加的血并不是很多，获得的途径不是什么不是那么容易。
饥荒肉类食谱
肉丸推荐一下做法：随便选1个肉，3个填充物（推荐浆果或是冰块）。食物属性：3血，5精神，62.5非常饥饿度。
烹饪要求：不能不能放树枝，不能放蜂蜜。
炖肉我推荐做法：2大肉，1怪物肉，1浆果。或者1大肉，2小肉，1怪物肉。
食物属性：12血，5精神，150飢饿度。
烹饪要求：肉度没法大于03，肯定不能放树枝，肯定不能放蜂蜜。
